Smoothie + Bagel (Vegano)

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Não tem nada melhor que preparar algo fácil e gosto! Por isso, eu juntei alguns ingredientes que gosto e sempre uso e o resultado é esse que você vê aí em cima! Só de olhar já me dá fome…. Continuar lendo “Smoothie + Bagel (Vegano)”

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Pancake de Laranja com Geleia de Morango (Vegana)

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Comprei o ”leite” feito com arroz e amêndoa da marca Isola Bio e uma geleia de morango. Como ainda tinha laranja em casa decidi fazer algo que usasse os 3 ingredientes, então decide fazer pancake, ou panqueca americana no lanche da tarde! Continuar lendo “Pancake de Laranja com Geleia de Morango (Vegana)”

Suco de Amaranto Morango e Limão (Vegano)

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Para quem não conhece o amaranto, ele contém quatro vezes o cálcio encontrado no trigo e duas vezes o ferro e o magnésio. Também é rico em vários aminoácidos, especificamente lisina, metionina e cisteína e, como resultado, o amaranto é uma proteína mais completa do que muitos outros tipos de grãos.

Também é livre de glúten, tornando-se a farinha alternativa para quem sofre de doença celíaca, pois deve evitar trigo, cevada, centeio e aveia. Amaranto conta como um grão integral e natural e seu consumo ajuda na regulação do sistema digestivo. Continuar lendo “Suco de Amaranto Morango e Limão (Vegano)”